Lokakuu 2019

lauantai, 26.10.2019

10:00

1-tason valmentajakurssi taito & kunto 2019

Pajulahden urheilukeskus, Nastola Kurssin sisällöt liittyvät lasten ja nuorten urheilun lähtökohtiin, joita ovat ihmisen elinjärjestelmät, herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa sekä ominaisharjoittelu: liikkuvuus ja taito, voima, kestävyys ja nopeus ja psyyke. Aiheena ovat nuorten fyysisen harjoitteluun liittyvään termit, tekniikka ja harjoitteet, joita myös käytännössä kokeillaan.